不久前，西班牙《ABC報(bào)》報(bào)道，C羅為了保持職業(yè)生涯巔峰產(chǎn)量，已從去年開(kāi)始減重，但葡萄牙球星在個(gè)人社交網(wǎng)頁(yè)上貼出了美食大餐照片，暗示這一消息并不準(zhǔn)確。

足球世界過(guò)去曾有一個(gè)不成文的說(shuō)法，南美球員巔峰年齡是25歲，歐洲球員巔峰年齡28歲。即球員在以上年齡之后仍然能夠保持高水平，但很難超越這一年齡之前取得的成就。

梅西和C羅，其實(shí)都讓這一說(shuō)法做古。現(xiàn)代職業(yè)體育所講究的科學(xué)訓(xùn)練、恢復(fù)和飲食，已經(jīng)讓球員職業(yè)生涯大大延長(zhǎng)。梅西上賽季取得杰出成就，和他得到一位意大利營(yíng)養(yǎng)師指點(diǎn)有關(guān)。魚(yú)，米飯，青菜，水果，拒絕可樂(lè)、拒絕脂肪、控制紅肉攝入量，這些概念其實(shí)已經(jīng)在職業(yè)體育界被廣泛接受。

《ABC報(bào)》說(shuō)的C羅節(jié)食計(jì)劃很細(xì)節(jié)：自從2015年1月以來(lái)，C羅要面對(duì)30歲以后身體狀態(tài)下降的問(wèn)題，為了保持速度和靈巧，他甚至必須犧牲力量，犧牲肌肉。目前C羅體重78公斤，他的目標(biāo)是從現(xiàn)在開(kāi)始每年減掉1公斤體重。

然而，C羅選擇了個(gè)人社交網(wǎng)頁(yè)作為回應(yīng)，貼出“我的食物”一圖。他的面前應(yīng)該是一頓午餐的食物，包括一盤炸魷魚(yú)圈，一盤金槍魚(yú)、雞蛋、西紅柿和土豆組成的色拉拼盤。

這里面，油炸食物是運(yùn)動(dòng)員一大禁忌，同時(shí)，雞蛋也是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家通常建議運(yùn)動(dòng)員避免的食物，因?yàn)槠涞鞍踪|(zhì)不好消化。當(dāng)然，從烹飪角度來(lái)說(shuō)，煮雞蛋和煮土豆對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體的害處，要遠(yuǎn)比煎雞蛋和炸薯?xiàng)l小很多。如果把（分量其實(shí)不太大的）炸魷魚(yú)圈撤走，這個(gè)色拉拼盤可以算得上健康食品。

而且，C羅的餐桌上并沒(méi)有可樂(lè)和碳酸飲料，這說(shuō)明他同樣不是一個(gè)什么都吃、什么都喝的球員，他其實(shí)一直對(duì)身體很注意，只不過(guò)，可能還真沒(méi)到需要像苦行僧一樣節(jié)食的地步。