中赫國安在?？诘亩栆呀涍M入第三天，與以往的第一階段冬訓相比，雖然都是為新賽季體能儲備打基礎，但今年國安在?？诘亩枀s不再是枯燥乏味的跑圈，而是每堂訓練課都會結合球來訓練。

體能教練奧利弗在接受采訪時表示：“體能訓練并不是傻跑，單純地跑沒有人會喜歡，大家還是更愿意把球踢起來，也正是因此，我才把體能訓練和有球訓練相結合，這樣體能訓練也很自然就完成了，這樣的訓練效果會更好，這也為之后的技戰術訓練打下一個好的基礎。”

對于第一階段的?？诙?，教練組希望達到的訓練目的和效果。奧利弗表示：“冬訓首先是給體能打基礎，一月我們抵達葡萄牙后，球隊會進入技戰術演練階段。在?？谄陂g，有一些新面孔會跟隨球隊一起訓練，他們也正好通過這個階段能融入球隊，讓大家彼此認識熟悉起來?！?/span>

海口最近幾天遭遇大風降溫，談及天氣對球隊冬訓的影響，奧利弗說到：“雖然?？诂F在的天氣不算特別好，但比歐洲要強很多。我對隊員們的訓練狀態感到滿意，大家都很積極努力，練得也很辛苦，我們都很期待接下來在歐洲的集訓?！?/span>

當被問到主教練施密特是否也在德國關注著球隊的訓練狀況時，奧利弗坦承：“我每天都會和他保持溝通，其實這次的訓練計劃就是我和主教練一起制定的。他對球隊每天的訓練情況了如指掌，也非常期待和隊伍在葡萄牙會和?！?/span>