30歲拉基蒂奇的變化:嚴(yán)格控制飲食 再也沒(méi)可樂(lè)
體壇+記者秦臻報(bào)道
克羅地亞將會(huì)在今晚迎來(lái)四分之一決賽,如果他們能夠打進(jìn)世界杯四強(qiáng),將會(huì)復(fù)制1998年法國(guó)世界杯的成績(jī),克羅地亞能否創(chuàng)造歷史,機(jī)會(huì)掌握在他們自己手里。而陣中最重要的球員們,毫無(wú)疑問(wèn)是莫德里奇、拉基蒂奇和科瓦契奇三人組成的中場(chǎng),其中前兩人在面對(duì)阿根廷的比賽中發(fā)揮出色,幫助球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了上一屆比賽的亞軍,在上一輪對(duì)陣丹麥的比賽中,莫德里奇和拉基蒂奇沒(méi)有重現(xiàn)8年前南非世界杯的悲劇,兩人在點(diǎn)球大戰(zhàn)中都穩(wěn)穩(wěn)的罰入網(wǎng)窩,幫助克羅地亞成為本屆世界杯8強(qiáng)。而年輕的科瓦契奇在皇馬被視為莫德里奇的接班人,他是否在場(chǎng)也決定了克羅地亞的中場(chǎng)控制能力,好在隊(duì)醫(yī)已經(jīng)給這位皇馬中場(chǎng)亮了綠燈,在上場(chǎng)比賽中的肩傷不會(huì)影響他下一輪比賽,目前為止科瓦契奇已經(jīng)跟隨球隊(duì)訓(xùn)練。
在克羅地亞隊(duì)中,莫德里奇當(dāng)之無(wú)愧為球隊(duì)首領(lǐng),而拉基蒂奇在床單軍團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)地位僅次于莫德里奇,他是一名中場(chǎng)多面手,善于遠(yuǎn)射和長(zhǎng)傳調(diào)度。在克羅地亞主帥達(dá)利奇上任后,他又被改造成為球隊(duì)中的組織型后腰,在巴薩他已經(jīng)成為了世界頂級(jí)中場(chǎng),而在世界杯中他又能為莫德里奇分擔(dān)攻防任務(wù),兩人體能出色,都是全能型中場(chǎng),是球隊(duì)中不可或缺的一環(huán)。
這位巴薩中場(chǎng)現(xiàn)在剛剛過(guò)完30歲生日,但是無(wú)論是在本賽季西甲還是目前世界杯的比賽,他都表現(xiàn)出色,不知疲倦的奔跑讓人們難以相信他的年齡。而拉基蒂奇如此出色的狀態(tài),是歸因于他嚴(yán)格的生活習(xí)慣,根據(jù)他自己的分析,無(wú)論是在飲食還是其他方面,他都有著自己的標(biāo)準(zhǔn),近日拉基蒂奇向西媒透露了他能保持良好狀態(tài)的小秘密:“我已經(jīng)改變了很多生活方式,這讓我的身體始終能夠感覺(jué)很舒適,并且在整個(gè)賽季的比賽中保持良好的狀態(tài)。我并不是一個(gè)天賦出眾的球員,而且現(xiàn)在我已經(jīng)30歲了,不能再像年輕時(shí)那樣隨意的進(jìn)食了。在之前的幾個(gè)賽季,當(dāng)我沒(méi)有注意自己的飲食時(shí),比賽后我感覺(jué)很糟糕,并且在休賽期間并不能很好的恢復(fù)。因此我改變了我全部的飲食習(xí)慣,在場(chǎng)下我只喝水,沒(méi)有一點(diǎn)可口可樂(lè),與此同時(shí)我開(kāi)始和訓(xùn)練師一起訓(xùn)練,所有的一切幫助了我很多。”
而自從拉基蒂奇改變了自己的生活方式后,巴薩中場(chǎng)發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)的確改變了:“自從我實(shí)行這個(gè)方案后,我的身體變好了很多,并且在休賽期恢復(fù)的更快了。這樣嚴(yán)格的生活方式?jīng)]有給我造成任何的問(wèn)題,一開(kāi)始的時(shí)候我并沒(méi)覺(jué)得這是很重要的事情,但是自從我試驗(yàn)了后,我發(fā)現(xiàn)這是職業(yè)球員不可缺少的細(xì)節(jié)。”
