隨著時代發展，科技進步，NBA各支球隊都在盡可能革新自己的訓練方式，從而獲得更好的效果。有的球隊愿意借助高科技，但也有的球隊開始在改造訓練場上下功夫。老鷹、雄鹿、76人等隊就對改造訓練場有著濃厚的興趣，他們打破了慣有的常規，在場地上標出了許多新的線條與區域，事實證明這些改造收獲了不錯的效果。

那么，他們究竟做出了怎樣的改變呢？在今天我們就來一探究竟。

老鷹提前體驗四分線

放棄東契奇，向下交易特雷·楊，老鷹隊承擔著被稱為笑柄的風險。不過，老鷹隊的管理層始終篤定的認為特雷·楊會成為庫里一樣的超級巨星。甚至在訓練場上，他們都根據特雷·楊的特點對場地進行了改造。

雖說如今NBA賽場上并沒有四分線的概念，但老鷹隊會自己增加一條四分線。特雷·楊表示，在四分線的位置上發動進攻，最能將的自己的優勢發揮出來。“我擁有這樣的射程，因為我的身高不是很高，所以我必須在更遠的地方投籃，這樣才能最大限度的拉開空間。”

球隊教練勞埃德·皮爾斯也表示，這樣的改變對于球隊來說有很大益處。“當我們選中特雷·楊之后，這樣的改變就開始了。如果他從四分線的位置發動進攻，球場上的空間就會被進一步拉開。如果對手不緊貼上來，他能夠出手三分。一旦對手的防守跟了上來，楊還能完成妙傳，助攻籃下或是其他地方的隊友。”

而特雷·楊最容易找到的，則是處在兩側底角的隊友。本賽季，老鷹隊在訓練當中鼓勵大家出手更多的底角三分。在那里命中三分球，得分同樣也是4分。這一系列改變真的讓老鷹隊成為了一種三分大隊，他們場均出手三分球達到了35.3次，在聯盟當中位列第4位。

雖說如今老鷹隊的戰績不佳，三分球命中率也不高。但至少，他們在朝著正確的方向前進著。一旦老鷹隊培養出一批不錯的投手將三分球命中率提升上去，他們的競爭力一定比現在強大不少。

雄鹿戰績飆升的秘密

老鷹隊在訓練場上增加了四分線，雄鹿隊同樣也做出了改變。他們的改變初衷與老鷹一樣，都是為了增加進攻空間，從而提升進攻效率。不過，雄鹿隊采用的是方格站位法。

即沿著三分球外一步畫五個大格，在日常訓練當中，讓球員們在這些格子中落位，而不進入內線。在傳統教練看來，這樣放棄內線的行為無異于自殺。可在如今現代籃球當中，這樣的站位卻能最大限度的拉開空間。

布登霍爾澤是這種站位方式的發明人，他也表示“有些時候我們必須相信自己的視野，有些時候我們必須找到更有創意的站位方式，由此才能真正幫助球員們在賽場上拉開空間。”在這套體系當中，中鋒球員站在哪里是最考驗教練的。布登霍爾澤考慮都沒有考慮就將洛佩茲安排在了外線。如今看來，這樣的決定并沒有錯，大洛場均可以命中2.5記三分球，極好的為字母哥拉開了空間。

在這樣一套戰術體系當中，字母哥簡直如魚得水，他場均能夠轟下26.8分13.1籃板6.0助攻。但更能體現雄鹿體系出色的地方，在于字母哥每場比賽都能完成不少暴扣。數據統計，字母哥本賽季已經完成了55次個人突破之后的暴扣，在聯盟高居首位。而雄鹿隊的整體進攻效率同樣高的可怕，賽季至今他們百回合得分113分，聯盟第二。場均得分117.6分，聯盟第一。

由此可見，布登霍爾澤教練對于這支球隊的改造非常成功。而他們之所以在如此短的時間內就能對新體系爛熟于心，自然也與訓練場的改造有著不可分割的關系。

76人隊如何搞定轉換進攻防守

本賽季至今，76人隊是全聯盟在轉換進攻方面進步最大的球隊之一。他們之所以能夠在這一方面做的出色，也有其中的道理。

76人隊的布雷特·布朗教練也是四分線的擁躉，76人隊早就在自己的訓練場上畫上了四分線。除此之外，他還在距離籃筐12英尺的地方畫了另外一條圓弧，介于三分線與籃筐之間，布朗教練認為這能夠幫助76人隊在攻防轉換的時候發揮得更好。

在訓練當中，布朗教練規定，如果你在進攻時候處于這條線與籃筐之間，那么該名球員的任務就是去拼搶前場籃板。如果你處在這條線之外，其任務則就是迅速回防，抑制對手的轉換進攻。從數據角度來看，布朗教練平時訓練時候的安排的確在比賽當中起到了作用。賽季至今，76人隊防守轉換進攻，每一回合只能讓對手得到1.05分，這一數據能夠高居NBA第五位。

當然，這條特殊的弧線不僅僅能夠幫助76人隊在轉換進攻方面打得更為出色。與此同時，他也起到了拉開空間的作用。在訓練當中，布朗規定恩比德要盡可能接近籃下拿球，而其他球員至少應該站在距離籃筐12尺遠的地方，也就是這條弧線之外。

唯有如此，恩比德才能在籃下獲得更多一對一機會。賽季至今，恩比德場均能夠靠著低位單打砍下6.5分。只可惜，76人隊的外線射手的儲量不再像之前那個賽季那樣驚人，因此他們的進攻效率并不算出色。

可值得一提的是，上賽季76人隊也是在交易截止日之后才簽下的伊利亞索瓦等人。或許在今年交易截止日結束之后，他們依舊有可能復制這樣的操作，進一步增強球隊的競爭力。