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近日，小斯和蒙塔·埃利斯計劃重返NBA，但這并不容易，他們首先需要跨過自由球員訓(xùn)練營的考驗。一些NBA球員和教練分享了這里的幕后故事，但某些球員要求匿名，不想因為透露這些私人信息而惹惱球隊。

訓(xùn)練多樣

自由球員有時會接受單人訓(xùn)練，這通常意味著：球隊對這名自由球員頗感興趣。

有時候，球隊會找來打同一位置的兩名自由球員，訓(xùn)練內(nèi)容完全一樣，競爭場面也比單人訓(xùn)練更好看。幾名球員都更喜歡這種訓(xùn)練模式，因為孰優(yōu)孰劣一目了然，尤其能展現(xiàn)防守能力，這是單人訓(xùn)練無法做到的。

“我更喜歡有人和我對抗，”一名自由球員說。“你有機會證明為何球隊更應(yīng)選擇你。”

球隊還會舉辦規(guī)模更大的自由球員訓(xùn)練營，可以考察更多人。一名球員說，他曾參加獨行俠為期兩天的迷你訓(xùn)練營，共有30人參加。

“他們會把所有人分成兩隊，進行對抗。”一名自由球員說。“比賽時限為五分鐘，獲勝一方繼續(xù)留在場上。但在大多數(shù)情況下，他們會同時安排多場5對5對抗。訓(xùn)練方式多種多樣，更多是情境性訓(xùn)練。比如說，‘比賽還有兩分鐘結(jié)束，你所在的一方落后五分……’”

“在訓(xùn)練前一天，球隊會安排航班，這樣你就會得到休息時間。”一名自由球員解釋說。“通常情況下，訓(xùn)練在上午10點左右開始。如果是迷你訓(xùn)練營，他們會安排兩堂訓(xùn)練課，時間相應(yīng)會提前。”

最后，還有公開訓(xùn)練，多支NBA球隊會前來考察。最近，小斯和蒙塔·埃利斯在拉斯維加斯就進行了一場公開訓(xùn)練。

“這對于展示球員的比賽能力非常有用，”負責(zé)自由球員訓(xùn)練、曾在籃網(wǎng)擔(dān)任助教的大衛(wèi)·納斯說。“如果是訓(xùn)練營，可能只有兩三個人是他們認真考察的對象，其他人只能考慮通過夏季聯(lián)賽和NBDL立足NBA。”

訓(xùn)練之難

每一次自由球員訓(xùn)練營，都會測試狀態(tài)，尤其是針對那些已離開NBA一段時間，或者想在賽季中期加盟的球員。

科迪·托佩特如今是孟菲斯大學(xué)老虎隊的助教，上賽季曾在太陽擔(dān)任同樣的職務(wù)，負責(zé)球隊自由球員訓(xùn)練。他會選擇不同的訓(xùn)練科目，讓球員完成，然后把評估報告上報給管理層。 

“我們無法完全復(fù)制比賽情境，但可以通過訓(xùn)練讓球員發(fā)揮出近似水準。”托佩特說。“我們會進行一組爆發(fā)力訓(xùn)練，然后要求球員在幾乎精疲力盡的情況下投籃。”

“球隊不僅需要知道球員是否處于最佳比賽狀態(tài)，還有他們的性格屬性。他們真的做好了準備嗎？簽約后是否會因畏難情緒中途走人？我們設(shè)置的訓(xùn)練項目，就是想考驗他們的身心抗力。”納斯補充道。

“你要了解他們是什么類型的球員，”托佩特說。“在單人訓(xùn)練時，面對困難他們不能依靠任何人。這個家伙會崩潰、放棄嗎？他會變得消極嗎？他的肢體語言表達了什么負面情緒？在連續(xù)幾次投籃不中后，他還能保持冷靜嗎？有時候，他們會覺得，‘伙計，我把訓(xùn)練搞砸了……’毫無疑問，你就想在心理層面挑戰(zhàn)他。”

“他們會看看你是什么樣的人。”一名自由球員說。“我注意到，他們會將你置于一種感覺不舒服的情境中，然后看你如何應(yīng)對。”

有些球隊的訓(xùn)練布置沒那么謹慎，只是讓球員大量奔跑，某些科目會令自由球員生畏。 

“你不會喜歡那些賽前三分鐘往返跑訓(xùn)練，”一名自由球員說。“它會讓你嘔吐。我知道球隊需要測試我們的狀態(tài)，但這種訓(xùn)練太糟糕了。”

球隊通常都很清楚球員的底細，訓(xùn)練更多是確認評估結(jié)果，尤其關(guān)注他在球隊體系中能否脫穎而出。

“我們知道什么樣的球員適合我們的體系，所以在訓(xùn)練時會重點考察運動能力和技術(shù)，并找出他與球隊的契合點。”托佩特說。“球員不了解我們的體系不要緊，但我們需要知道他是否適合。舉個例子，如果是一支打法以擋拆為主的球隊，要根據(jù)位置看看他在擋拆時的狀態(tài)，或者無球時如何閱讀比賽。你需要考察每名球員的籃球智商和可塑性。通過3對3，4對4，5對5的對抗，可以清楚地看出這些人能否或者多快適應(yīng)比賽。”

對于某些自由球員（主要是大個子）說，在5對5的對抗中引人注目非常困難。因為總有些后衛(wèi)想要展示得分能力，往往忽略了隊友。

如果發(fā)生這種情況，其他球員必須努力找到存在感。

“我會特別關(guān)注那個進攻富于侵略性、出手很多的后衛(wèi)。”另一名自由球員解釋道。“我會好好利用這一點，在其他方面展示自己影響比賽進程的能力。我會在擋拆時努力擋人，送出好球，如果他屢屢投籃不進，我會控制好籃板。然后，在我得到為數(shù)不多的投籃機會時，也會展示高效得分能力。”

性格考驗

上周，馬利斯·斯貝茨在拉斯維加斯參加了一次公開訓(xùn)練。由于所有的NBA球隊都來到這里參加夏季聯(lián)賽，他的受關(guān)注度更高。  

訓(xùn)練結(jié)束后，斯貝茨和湖人新帥弗蘭克·沃格爾（后者曾在魔術(shù)執(zhí)教過他）和其他一些權(quán)威評估人進行了交流。

這些談話幾乎和訓(xùn)練一樣重要。通常情況下，自由球員訓(xùn)練營是專為替補席量身打造的，所以球員的個性對能否成功簽約有很大影響。

“他們會在一旁洞悉球員的性格，”納斯說。“其中有很多人未來只能成為球隊的第11人或第12人，上場時間不會很多，他們會逐漸了解你在球隊中的表現(xiàn)。有時候，他們會讓球員訓(xùn)練兩三天，然后帶他出去吃飯，進行深入了解。”

“他們想看看你的人際交往能力如何，”一名自由球員說。“我和每一位教練和高管熱情握手，就是想讓球隊覺得我具備很高的融入度，我很在意這些細節(jié)。有時候，你在場下發(fā)揮的作用甚至比場上更重要。”

通常情況下，球隊的助教、發(fā)展部職員會指揮訓(xùn)練，而主教練和管理層人員則會在一旁觀看。如果有球隊非常感興趣的球員參加訓(xùn)練，許多高管也會出現(xiàn)。

“當(dāng)我在布魯克林布置訓(xùn)練時，球隊總經(jīng)理、副總經(jīng)理、球探都會出現(xiàn)。當(dāng)這么多人盯著你時，就是想看看你的抗壓表現(xiàn)。”

“當(dāng)我最后一次參加自由球員訓(xùn)練營時，球隊總經(jīng)理和首席球探都來了。”一名自由球員說。“主教練不在，是助教指揮我完成所有訓(xùn)練科目。但是我知道，一旦總經(jīng)理出現(xiàn)，這是一個好跡象。”

成功之道

在經(jīng)歷各種訓(xùn)練后，球員成功簽約的關(guān)鍵是什么？

“身體條件好的球員更容易脫穎而出，”托佩特說。“如果你在這方面不占優(yōu)勢，通常看上去會很糟糕。另一個關(guān)鍵，是你在精疲力盡時還能保持良好的投籃手感。”

很多自由球員訓(xùn)練營，都是在賽季中進行的。今年1月，昆西·阿西和太陽簽約之前，就通過了這樣的測試。他此前保持了良好的身體狀態(tài)，這是太陽最為看重的。

“當(dāng)你在家里準備參加季中訓(xùn)練營時，沒人監(jiān)督你。能戰(zhàn)勝自我的人，往往占據(jù)上風(fēng)。”托佩特說。

上賽季，太陽曾與一名20歲出頭的自由球員進行了談判。此人相當(dāng)引人注目，具備很好的上升空間。因此，太陽對訓(xùn)練細節(jié)保密。不過，他的身體狀況并不好，在一小時的訓(xùn)練中顯得相當(dāng)吃力。

“球迷們都知道這名球員，所以很希望球隊能簽下他。”納斯說。“有些自由球員名氣很大，但永遠不會留下，球迷們對此感到不解。有的球員天賦很好，卻不能自律，這是大多數(shù)球迷沒有意識到的關(guān)鍵。”

“如果一名球員不屑參加自由球員訓(xùn)練營，你會意識到為什么這個家伙始終沒有得到合同，也許是他太自負了。很多人天賦不高，往往被人忽視，卻能把自身位置擺得很正，在場上充滿活力，每天努力完成職責(zé)，這才是球隊在訓(xùn)練中最希望找到的球員。”