午夜两性免费视频_www.九色.com_日本黄色播放器_欧美 国产 日本_国产91沈先生在线播放_能看的毛片网站_男同互操gay射视频在线看_成人中文字幕在线播放_国产a级片免费观看_中文字幕国产传媒

何小珂留洋貝爾格萊德紅星初體驗:最重要的是自律

魯能青訓04-22 10:47 體壇+原創

日前,魯能新星何小珂已經加盟塞爾維亞貝爾格萊德紅星留洋,他講述了自己的留洋初體驗,以下為何小珂自述——

我是一名足球運動員,我的夢想是登陸五大聯賽,成為世界級球星。我一直在為之付出努力,今年我離目標又近了一步。

憑借著在國內外賽場不錯的表現,俱樂部給我提供了一個融入歐洲俱樂部培養提高的機會。當聽到這個消息時,我很興奮,內心充滿了期待。經過漫長等待,終于在今年年初,正式啟動了赴塞爾維亞貝爾格萊德紅星俱樂部留洋計劃!

紅星俱樂部位于塞爾維亞首都貝爾格萊德,是一支歷史悠久的老牌球隊,曾經奪得歐冠冠軍的紅星,是塞爾維亞當之無愧的霸主。1月23日,我猶如一支快要離弦的箭,帶著朋友親人的祝福,連同父母一起,乘飛機來到了塞爾維亞。

走出機場,看到舉著寫有我名字牌子的兩位塞爾維亞小哥,我向他們招了招手,簡單地問候之后,就和父母上了他們的車,開往位于市中心的酒店。在國內努力學習英語的辛苦沒有白費,一路上我與兩位小哥交流著關于未來幾天的安排和計劃,也順便給父母充當翻譯,聊得很是熱鬧。到達酒店后,我們放下行李,跟隨小哥去辦理了電話卡,以保證我們能隨時聯系。

貝爾格萊德這座城市并不大,對于一個中國人來說,歐洲恐怕任何一個地方都不算大吧。在酒店期間比較無聊,只能在屋里做一些訓練,所以我時不時就問什么時候能跟隊訓練,塞爾維亞小哥人很好,他耐心地跟我解釋,說俱樂部需要根據我的能力選擇合適的梯隊,需要時間去調整訓練安排之類的,我只好耐心等待。

終于在一月底,塞爾維亞小哥帶我去了一個體育醫療中心,據他說這是塞爾維亞最好的體育醫療中心,為各項目運動員提供醫療檢查和理療康復服務。1個多小時里,從頭到腳全部給我檢查了一遍。這期間小哥給我詳細介紹了紅星俱樂部的青訓,表示這里是一個很好的平臺,我非常認同他說的話,并跟他說我來自中國乃至全亞洲最一流的青訓學院,還給他看了幾個我的進球視頻。

次日,我們去到一個健身房,在這里要進行一個運動表現的檢查和測試,健身房不大,像是一間私人的健身工作室,一個小時過后我們結束了測試,小哥告訴我教練對我的身體機能很滿意,前一天的醫療檢查也沒有任何問題,并表示這個健身房以后將會是我進行身體訓練的地方。我很高興能擁有一位私人教練,這對我的身體訓練會有很大的幫助。

在這之后,我又等待了將近一周的時間,這期間我們搬到了位于球場附近的住宅中。入住新家的同時也接到了跟隊訓練的通知,我心潮澎湃,摩拳擦掌地準備著。

2月5日,正式跟隊訓練第一天。同以往一樣早上5點關掉手機鬧鐘,簡單補充一點能量,與前來接我的司機去往健身房。凌晨的貝城很安靜,這座城市和大多數人一樣還沒有睜開惺忪的睡眼。6點準時開始訓練,7點多結束(1個小時的身體訓練并且空腹讓我一開始很難接受,不過隨著時間的推移,我漸漸適應了這種訓練方式)。放松20分鐘后坐車回家,先吃早飯(按照私教給的食譜進行飲食),之后立馬躺上床再睡一小會。實在是太累了,剛開始的我確實是這種感受。

全隊訓練是在中午,我在小哥的帶領下來到球場(青訓學院的場地就在一線隊主場旁邊,離我家只有5分鐘的步行路程)。初進更衣室的我有一點陌生,我主動做自我介紹,去認識他們,大家也都熱烈做出了回應。在更衣室里等待了20分鐘后,我們走向了場地。那一天正好趕上近一周唯一的一場雨,而且冷風很大,但當我再一次觸碰到皮球時,內心的火熱不可阻擋。第一天的訓練以體能為主,沒有什么有難度的訓練,時間也不長,1個多小時就結束了。

2月8日,我迎來了到隊后的第一場友誼賽,與往常不同的是,因為有比賽,所以早上的健身房訓練取消了。比賽在晚上進行,由于我剛來被放在了替補席。在比賽還剩下20分鐘的情況下,我上場了,踢的位置并不是我最擅長的中鋒,而是左邊鋒,但對于我來說沒有任何問題。上場之后,雖然環境還很陌生,我通過頻繁的跑動和要球,盡可能地發揮我的能力,幾次過人擺脫后,終于覓得了一次破門機會,稍作調整后,左腳捅射入網,在新球隊的首場比賽中就收獲了進球。之后的訓練中我更加投入,因為剛到球隊,所以經常不在球隊主力的訓練分組里,但我一直保持積極的心態。

不久后我又迎來了一場比賽,這次是客場比賽。對手貌似比我們大,不過這更激發了我的欲望。賽前隊友跟我說,我會進3個,我也抱著這樣的目標投入到熱身中。本場比賽我首發中鋒,比賽開始后頻繁沖擊對方的防線,并覓得了幾次機會,可惜都離進球差之毫厘,上半場過半1-1平。一次反擊中,我前插得球,在邊路一對一做出假動作,晃開對手突入禁區,隨后被對手絆倒,獲得了點球。我很想去主罰,但畢竟是剛來的,主罰權還是給了另一個老隊員,他一蹴而就,我們反超了比分。之后的比賽中,我也客串了左邊鋒,有一些不錯的個人表現。但與隊友之間還是欠缺默契度,拿球次數并不多,比賽沒能拿下,我們以2-3惜敗對手。不過在賽后更衣室里,我還是得到了教練的表揚,這讓我信心倍增。

在生活上我不需要擔憂,因為有父母在,他們會照顧好我的飲食起居,同時俱樂部的人也會為我們提供幫助。俱樂部還給我安排了一位英語家教,是一位典型的塞爾維亞女孩,在塞爾維亞的中國公司工作,兼職做家教,跟國內家教的性質差不多。我在她的幫助下,努力提升自己的口語和詞匯量。之后的日子里我的生活變得更加豐富,早上訓練回來后簡單的休息,中午迎來球隊訓練,下午跟家教學習英語,晚上則稍得空閑,但在9點左右就要進入夢鄉了。

過了一段時間后,由于想更好地提高自己的球技,我提出了升隊的請求。在等待了一段時間后,我如愿上調至2003年齡段的梯隊。跟隨新隊伍訓練并不難,因為之前就已經接觸過,和隊友、教練之間還是很熟悉的(2004年齡段梯隊去斯洛文尼亞集訓時我因簽證問題未能前往,就跟隨這支隊伍進行訓練)。這里的訓練與國內大不相同,國內是集體式的管理加封閉訓練,而這里是走訓式的,再加上球員各自有自己的學業,訓練時間不會統一,每次的訓練人數也參差不齊。經過幾天的訓練后,新球隊的教練也對我的能力表示了認可,同時,表現出了對我的喜愛之情,他說能來這里踢球會對我很有幫助,同樣對俱樂部也會有幫助。這句話給了我很大的鼓舞,我在之后的訓練中更加放得開了。

來到這里兩個多月的時間,我早已適應了歐洲的生活方式,語言環境也應對自如,配合著私教給的食譜,加強身體方面的訓練,我已經增重6斤,更強壯了。最近新冠肺炎的襲擊讓全世界都為之擔憂,歐洲基本失守,塞爾維亞也不例外,訓練只能暫停。但既來之則安之,我會以積極的心態面對所有發生的事情!

借此機會我也對歐洲足球和國內足球做了對比。對比國內和歐洲的體制,我認為是完全不同的,首先是管理體制不同,其次是訓練制度不同。國內的球員往往只有個別的具備極強的自律意識,那么他的水平可能會高,而其他的球員就漸漸泯然眾人了。相反歐洲的球員沒有這樣一個管理體制,所以要想成才一定得是自己具備足夠的自律意識,以及清晰的目標。我認為這是職業化后國內球員與歐洲球員的最大差別。

我認為我能做的就是適應新的環境,向著自己的目標一步步前進,就像紅星俱樂部總監同我見面時說的那樣,給自己的未來做好一個規劃,然后從現在開始就要向著這個目標去努力。是啊,人生短暫,青春一晃而過,每一步都要走的正確,每一天也都不能浪費!

熱門評論

全部評論

相關閱讀

權威源自專業

“體壇+”是體壇傳媒集團旗下《體壇周報》及諸多體育類雜志的唯一新媒體平臺。 平臺匯集權威的一手體育資訊以及國內外頂尖資深體育媒體人的深度觀點, 是一款移動互聯網時代體育垂直領域的精品閱讀應用。

午夜两性免费视频_www.九色.com_日本黄色播放器_欧美 国产 日本_国产91沈先生在线播放_能看的毛片网站_男同互操gay射视频在线看_成人中文字幕在线播放_国产a级片免费观看_中文字幕国产传媒
久久精品国产一区二区三| 国产成人在线影院| 国内精品伊人久久久久影院对白| 国产精品一区在线| 91免费视频网址| aaaaa级少妇高潮大片免费看| 制服丨自拍丨欧美丨动漫丨| 欧美午夜一区二区三区免费大片| 欧美mv和日韩mv的网站| 中文字幕中文乱码欧美一区二区| 亚洲国产综合色| 国产老肥熟一区二区三区| 久久av一区二区三| 亚洲一级片在线播放| 欧美熟乱第一页| 久久精品视频一区二区三区| 亚洲一区二区三区视频在线播放| 国模套图日韩精品一区二区 | 韩日欧美一区二区三区| 91免费观看在线| 毛片aaaaaa| 欧美电影一区二区三区| 国产精品每日更新在线播放网址| 日韩高清不卡一区二区三区| 不卡一区二区中文字幕| 色欲AV无码精品一区二区久久| 欧美性大战久久久久久久| 亚洲国产精品av| 蜜臀av在线播放一区二区三区 | 色综合久久九月婷婷色综合| 日韩精品一区二区三区在线| 亚洲精品大片www| 国产成人自拍高清视频在线免费播放| 男男做爰猛烈叫床爽爽小说| 日本道在线观看一区二区| 久久久99精品免费观看不卡| 国产精品夜夜嗨| 久久精品一区四区| 日本免费新一区视频| 91香蕉视频黄| 日韩在线不卡av| 亚洲精品一区在线观看| 日日夜夜免费精品| 男人添女人荫蒂国产| 人人澡人人澡人人看| 精品sm捆绑视频| 日韩中文字幕不卡| 欧美老女人bb| 色吧成人激情小说| 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪| 极品少妇xxxx偷拍精品少妇| 少妇饥渴放荡91麻豆| 欧美日韩视频一区二区| 亚洲欧美激情插| 成人免费视频免费观看| 99国产精品免费| 2020国产精品久久精品美国| 美女国产一区二区| 四虎永久免费影院| 欧美一激情一区二区三区| 亚洲成av人片观看| 亚洲av熟女高潮一区二区| 欧美日韩精品一区二区天天拍小说| 亚洲视频中文字幕| 99久久综合99久久综合网站| 久久久久久久久毛片| 中文字幕佐山爱一区二区免费| 国产91精品露脸国语对白| 欧洲性xxxx| 欧美韩国日本一区| 成人丝袜18视频在线观看| 日韩成人黄色片| 亚洲欧美激情小说另类| 久久无码人妻一区二区三区| 欧美系列在线观看| 亚洲一区二区三区四区中文字幕| 久久久久国产免费| 在线不卡免费av| 日本午夜精品一区二区三区电影| 亚洲国产第一区| 精品国产百合女同互慰| 激情欧美日韩一区二区| 天堂网中文在线观看| 国产精品国产三级国产aⅴ入口| 成人精品免费看| 欧美综合一区二区三区| 婷婷综合另类小说色区| 人妻大战黑人白浆狂泄| 久久久青草青青国产亚洲免观| 国产乱码精品1区2区3区| 日韩av手机在线免费观看| 成人欧美一区二区三区| 波多野结衣电影免费观看| 91精品国产免费| 激情综合五月婷婷| 粉嫩av性色av蜜臀av网站| 亚洲精品免费在线| 韩国三级hd中文字幕有哪些| 日韩一区二区精品在线观看| 国产在线播精品第三| 青草影院在线观看| 亚洲成人综合在线| www在线观看免费视频| 国产精品久久看| 亚洲少妇一区二区| 2021久久国产精品不只是精品| 春色校园综合激情亚洲| 欧美日韩一区二区三区在线看 | 日韩欧美一级精品久久| 蓝色福利精品导航| 中文字幕在线2021| 亚洲成人777| 1024在线看片| 亚洲与欧洲av电影| 免费在线观看污| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 又大又长粗又爽又黄少妇视频| 日韩一区二区三区电影在线观看| 国产精品亚洲午夜一区二区三区| 欧洲另类一二三四区| 麻豆91在线看| 欧美性猛交xxxx乱大交退制版 | 欧美亚洲另类激情小说| 免费一级欧美片在线观看| 国产av 一区二区三区| 香蕉成人伊视频在线观看| 美国黄色特级片| 亚洲永久免费av| 欧美a在线播放| 性感美女久久精品| 日本在线一级片| 奇米在线7777在线精品 | 国产精品911| 欧美日韩国产中文| 福利视频网站一区二区三区| 欧美一区二区播放| 91视频国产资源| 久久久精品国产免大香伊| 亚洲熟女一区二区三区| 亚洲国产精品成人综合| 人妻熟女aⅴ一区二区三区汇编| 国产精品一级黄片| 国产精品一品视频| 久久99精品久久久久久国产越南| 日本一二三区在线观看| 日韩av午夜在线观看| 91成人看片片| 国产精品一二三区在线| 欧美一区二区久久久| 99视频精品在线| 日本一区二区在线不卡| 美女又爽又黄视频毛茸茸| 亚洲美腿欧美偷拍| 中文字幕美女视频| 麻豆精品一区二区综合av| 在线看国产一区二区| 国产福利一区二区三区视频在线 | 欧美xxxxxxxx| av天堂一区二区| |精品福利一区二区三区| 国产黄色大片免费看| 丝袜亚洲精品中文字幕一区| 色综合色狠狠综合色| 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国| 日韩午夜精品电影| 91成人在线观看喷潮蘑菇| 亚洲欧美一区二区久久| jizzjizzjizz国产| 玖玖九九国产精品| 日韩午夜在线观看| 国产激情第一页| 亚洲va欧美va天堂v国产综合| 在线看国产日韩| 成人高清免费在线播放| 中文字幕的久久| 俄罗斯毛片基地| 国产麻豆成人精品| 久久亚洲精品国产精品紫薇| 中文字幕一区二区三区人妻不卡| 三级久久三级久久久| 欧美巨大另类极品videosbest| 91蜜桃婷婷狠狠久久综合9色| 国产精品乱人伦一区二区| 午夜激情视频在线播放| 国产尤物一区二区在线| 久久亚洲欧美国产精品乐播| 我不卡一区二区| 黄页网站大全一区二区| 久久久久久久久久久久电影| 久久精品—区二区三区舞蹈| 久久福利资源站| 久久久久久夜精品精品免费| 国产精品天天干| 国内一区二区在线| 中文字幕精品一区二区三区精品| 男人天堂资源网| 成人免费毛片片v| 亚洲欧美日韩一区二区| 欧美视频一区二区三区在线观看 | 中文无字幕一区二区三区|