體壇亞洲論壇

本屆女足世界杯已經進入到了淘汰賽的高潮階段。這屆女足世界杯的一個大變化是: 仿效男足搞超長補時，因此，各隊的體能負荷也相應增大。

像澳大利亞法國，瑞典美國大戰的120分鐘加時賽讓我們看到了女足比賽里的巔峰對抗和生理極限。后面的比賽，可能還有更刺激的馬拉松式對抗。

美國瑞典展現女足運動生理極限的比賽

新冠時期過后，國際足聯順水推舟，把傳統的3換人改成了5換人。去年世界杯的使用效果非常不錯，5換人下我們看到了更多的教練戰術變化和人員組合，以森保一，蒂特為首的教練把5換人玩出了田忌賽馬，諸葛連弩等各種換人執行花式。5換人下我們也看到了比賽的節奏和對抗提高了一個臺階，為我們貢獻了更多的經典比賽——甚至說，去年世界杯那場著名的3：3決賽就是5換人催化下的景點。法國的7換人幾乎是換上了2/3支球隊（不算門將），幾乎沖垮了一開始遙遙領先的阿根廷。

去年世界杯的諸葛連弩式換人

其實這種換人制度，對于女足世界杯來說，才是真正的福音。

女足世界杯比賽經常被詬病對抗不足，節奏太慢——畢竟男女生理差異巨大，但足球比賽場地，規則等等男女并無區別，這在主流運動里非常罕見。像網球男子5局，女子3局的做法，極大程度保持了女子網球的觀賞性，讓女子網球成為了最受歡迎的女性運動之一。1991年首屆女足世界杯，當時也是80分鐘的賽制，不過最后為了女足的發展和推廣，還是保持和男足一致。

其實這屆世界杯前，除了5換人制，以英格蘭主帥維格曼為首的很多女足國家隊教練都在呼吁和男足世界杯同步，把參賽大名單改成26人。但最后似乎是因為獎金的問題，國際足聯還是維持了23人的大名單規模。這也讓很多主教練少了很多選擇。

不過，在實際操作中，似乎很多教練并沒有像森保一這樣搞什么田忌賽馬。

我們看看中國女足的小組賽三場比賽，雙方教練是怎么做的。

第一場中國對丹麥

中國女足4換人，丹麥3換，而且雙方總計7換人里，3換都是在85分鐘之后。

第二場中國對海地

海地用滿了5換人，尤其是比分落后之后，分兩撥換上了3個球員，用滿了換人名額。

而中國女足則比較謹慎——雖然早早10打11會讓球員被迫增加跑動距離，但主教練還是以人員穩定為優先考量: 上半場和中場休息之后的兩個換人應該是為了10打11而改變戰術。最后兩個換人都是在80分鐘之后，為了鞏固1：0的領先優勢。

不過前兩場比賽，有一個固定換人名額是留給了王霜——這也像世界杯日本換三笘薰一樣，起到了不錯的效果。第一場比賽，中國女足最接近進球的就是王霜的任意球中柱（雖然隊友越位了）。第二場比賽，王霜的中前場控制讓比賽的節奏和氣勢一直在少一人的中國女足這邊。

也就是5換人制下，能夠讓各個球隊的主教練能夠充分藏牌。

中國女足后發制人

第三場中國對英格蘭

早早領先的英格蘭女足為了給淘汰賽做準備，70分鐘用掉了4個名額，80分鐘就用掉了第五個名額。而中國女足這邊就比較謹慎，75分鐘換掉了兩個人，大比分落后之后在補時階段一口氣換掉了三個人。

再看看日本。

其實日本女足的主教練池田太并不像森保一這樣搞大規模換人，1/8決賽對挪威這場，雖然日本一直掌握主動。池田太居然只用了一個換人名額。

現在女足世界杯進行到了最后的階段，我們可以觀察下各支球隊怎么換人——畢竟，男足世界杯決賽的7換人帶來了一場經典，女足世界杯的精彩則也需要更多精力充沛的球員。