在游泳、籃球、網球等專項運動之外，體適能培訓正在成為家長“新寵”。

周五夜幕來臨前，北京市東城區朝陽門內大街一家體適能機構的教室里，氣氛熱烈。孩子們在老師發出的指令下，進行著動態熱身、跑步力學技術、50米跑等訓練。而在另一間教室，一個瘦高的男生正接受著一對一的體適能輔導，他在一個小時內幾乎馬不停蹄的進行著長跑、引體向上、立定跳遠等強度不小的訓練。這個時間段，上課的多是低年級學生，他們中有近一半是為了應對中考改革后的一個重要的科目：中考體育過程性考核。

國慶假期前，海淀區的四、六年級學生完成了體測。而在其他區的小學校園里，也有一群適齡的學生們，正準備著在10月份接受這項測試。體測的結果——即過程性考核，將與九年級體育現場考試合并后，一起計入學生初中升學考試總成績。

各省市地區的情況雖然有所不同，但中考體育越來越受到重視，已經成為一種趨勢。搭上政策的東風后，“從娃娃抓起”的體適能培訓行業也展現出巨大的市場前景。

一切都與應試有關，今年是北京新體育中考改革實施的第一年。

“去年是只針對八年級的學生，今年是四、六、八年級的考生都要參加體質健康測試統測，成績將納入中考體育總成績，叫做過程性考核。改革后北京中考體育分值總共是70分，四、六、八年級考核分值各10分，體育與健康知識10分，再加初三現場考試30分。”育健帕里西青少年體能訓練中心的工作人員田墨怡向體壇經濟觀察介紹道。

“幾周前（北京）中考又有一個新的改革，取消了小四門考試，最終的中考總分落在了530分，這其中體育考試的分數依舊占到了70分，所以在中考里面的比重變得更加重要。”

這是北京中考體育改革的新變化，不僅分數增加了，而且過程性考核作為統一測試，貫穿整個中小學，從小學四年級就開始計分。而為了提高中考分數，把孩子送進了體適能課堂的家長也變得越來越多。

中國前花樣游泳運動員常思是國內最早一批從事全年齡段體適能培訓的從業者。專業運動員出生的她，深知科學體能訓練的重要性，希望讓更多的孩子從小就能接受正確和專業的體適能訓練。因此早在2013年前后，從國家隊退役走進學校成為老師的她，就萌生了建立培訓機構的想法。2018年，她引進了美國知名青少年體適能訓練機構帕里西速度學校的教學課程體系，并創立了北京帕里西育健青少年運動中心。

常思感覺，直到今年，這一行業才真正爆發，“去年中考體育改革剛實施時，家長們對此還不太重視，所以并沒有引起太大的關注。今年，也就是中考改革第二年，家長們已經適應了新的規則，并且又有新政策的刺激，有了剛需了之后，（體適能培訓）自然而然就火了。”雖然早就看好了這一行業的未來發展，但這個速度還是超出了她的預期。

事實上，在中考體育的重要性和地位得到全面提升之前，體適能這個概念對于大多數家長來說還很陌生，他們更傾向于選擇一些能看到具體成績的專項運動作為體育培訓的內容。“最初的時候，跟家長去介紹我們是做什么的時候，家長都很難去能夠理解我說的體適能是什么，他們還是覺得只要會打球、能踢球、會游泳，我們家孩子就是體育好了。”

2021年“雙減”政策推動體育運動成為替代學科培訓的主流選擇。《2021年大眾健身行為和消費研究報告》顯示，家長為孩子報名體育培訓班的年均消費為3544.57元，學齡前和小學階段是投入金額較高的年齡段。

常思和田墨怡接觸過的學員中，有近半數是為了升學而來，但更多家長也逐漸意識到，孩子需要一個長期的體能鍛煉過程。一方面，校園體育課程的安排往往有限，導致很多孩子在學齡前和小學階段缺乏足夠的運動和體能教育，體適能培訓機構正是為了彌補這一教育空白而應運而生，中考體育改革的推進讓這一行業迅速獲得認可和發展。另一方面，體適能的客群下沉到3-6歲的學齡前兒童，并不直接與其他專項體育培訓項目競爭，“先體能，后專項”的定位也使得體適能在競爭激烈的體育培訓市場中站穩腳跟。

體適能（physical fitness）這一概念最早出現在西方國家，近年來被引入國內，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、靈敏性、平衡性、協調性、爆發力等多種能力。

雖然是舶來詞，不過現在我們所談論的“體適能”，本土化色彩更為濃厚。在國外，體適能教育已經成為了青少年成長的重要組成部分，它主要以田徑運動為基礎，并利用人工草地、繩梯等道具，融入大量田徑相關的跑跳移動練習。

然而，國外的體適能教育并不一定完全適合國內的青少年，如何將這普世的理論模型進行本土化改良，開發出符合中國兒童需求的課程內容，是兒童體適能行業所要共同面對的問題。常思介紹，他們的課程體系便是在美國帕里西速度學校的基礎上進行了本土化改進的。

針對不同年齡段的體適能課程也各有側重。以常思所在機構為例，他們根據青少年身體發育敏感期和運動表現力，設置啟蒙課程，初級、中級、精英課程，體育考試課程，并設置了一個名為“獵豹挑戰賽”的晉升系統，會根據孩子不同的等級給他們貼上標簽，比如山貓組、美洲豹組、獅子組等等。而孩子們則需要通過積分累計和測試來提升自己的組別。通常一個小時課程里面則包括動態熱身、核心訓練、速度訓練、力量訓練、反應訓練等多個環節，每個環節都會根據孩子們不同的身體狀況和發育窗口期進行調整和優化。

除了團體課，機構還提供私教課，主要針對有特殊需求的孩子。比如說有些孩子想要減重、提升速度，有些孩子想要學習籃球、擊劍、游泳等專項運動。私教課會根據每個孩子的個性和目標，定制專屬的教案和訓練計劃，讓孩子能夠快速，有針對性的提升自己的體能。

正如常思和田墨怡所在采訪中反復強調的，體適能的核心不在于應付中考，而在于培養孩子們的運動習慣和健康素養。

在她們看來，好的身體是孩子一生的伙伴，而不是由考試“指揮棒”引發的跟風與焦慮，“我們的初衷是讓孩子們全面發展，而不是只滿足考試的需求。政策只是一個契機，一個紅利，一個幸運點。除此之外，我們更希望孩子們在體質和精神上都更健康，終身受益。”

田墨怡表示，也有很多孩子在接觸了體適能之后，從“應試”轉向了“興趣”，在運動中找到了樂趣和成就感。

通過啟信寶查詢，截止到2023年10月18日，近五年來，全國范圍內經營范圍涉及體適能的企業總數達到了2743個，其中僅在最近一年，就有1352個新成立的企業加入了這個熱門領域。

政策的東風和社會需求的強烈推動讓體能培訓行業前景巨大，但兒童體適能培訓行業在我國發展這些年里，依然散戶眾多、領軍者鳳毛麟角，也滋生出了許多行業亂象。

可在田墨怡看來，至少從青少年體適能普及的角度來說，這種由考試引發的機構跟風沒什么不好。“實際上對我們還是有一定的積極作用，往往這些比較零散的軍隊吧，他們往往沒有固定的場地，只能分時租賃公園、體育館或體育場等地方，能進行分時為孩子解決一部分的需求，但家長肯定是有辨別力的，這些散戶的不足和缺陷也會隨著時間而暴露。”她指出，在北京等北方城市，戶外運動受到季節和空氣質量的影響很大，而且沒有一個系統的跟進計劃和評估方法，很難保證孩子的體適能水平有實質性的提高。

田墨怡還表示，雖然兒童體適能機構數量較多，但目前系統化、覆蓋全年齡段且具有一定規模的體適能機構很少，因此他們的競爭優勢明顯，能夠吸引更廣范圍生源。

有媒體報道稱，目前市場上大部分兒童體適能機構的續費率僅僅只有30%左右，反映出家長對課程的滿意度并不算高。作為青少年體育培訓的核心，好的課程產品方案、教練培養體系仍然是個稀缺品。尤其當需求端呈現增長趨勢后，供給端的重要性愈發凸顯。

“目前市面上有很多所謂的兒童體適能機構，但其實它們大多數都是與感統訓練有關的。感統訓練是針對嬰幼兒的前庭系統發育的一種輔助訓練，一般適用于3歲左右或6歲以下的孩子。這種訓練雖然可以培養孩子對體育的興趣和基礎，但并不能達到真正提高體能的效果。”

此外，國家對兒童體適能教練的資質認定，還沒有形成強制、統一的標準。雖然官方發布了持證上崗的要求，但從業門檻依然不高，導致市場上的體適能教培機構良莠不齊。

常思認為，青少年體適能的提升，不僅需要政策的引導，更需要家長的支持。她說：“國家的政策越來越完善，為我們提供了很好的發展平臺和優惠條件。我們也要盡自己的能力和努力，按照國家的要求和方向，為青少年體質健康事業貢獻自己的一份力量。”