體壇周報全媒體記者李喜林

德羅贊NBA生涯6次入選全明星賽，3次入選常規賽最佳陣容（包含一陣、二陣、三陣），還曾經獲得男籃世界杯冠軍和奧運會冠軍。除了沒有獲得NBA總冠軍戒指外，德羅贊的NBA生涯已經很成功了。誰能想到屬于人生贏家的他竟然會有心理疾病，被抑郁癥困擾多年？德羅贊近期出版了自傳《超越喧囂：我追求平靜的故事》，講述自己內心的故事——如何與心理疾病抗爭，并且在NBA賽場取得成功。

戰勝郁抑癥更想幫助他人

“（脆弱）很有用，尤其是對我們這些有時候被看作超級英雄的運動員來說，人們從來不會看到克拉克·肯特（超人平凡的一面）。大家總是看到我們在球場上拯救世界，做一些英雄般的事情，卻不知道當我們脫下那身球衣后，內心背負著許多東西。”德羅贊說道。他在2018年2月7日凌晨發布了一條推文，首次披露自己在與郁抑癥斗爭，引發了關于NBA心理健康問題的討論。NBA不少人有心理健康問題，全明星球員拉夫也曾公開承認自己有郁抑癥。還有更多的人沒有公開，但需要進行心理疏導。

德羅贊這次出書是希望能幫助更多的人調節心理問題。德羅贊表示，自己原本沒有考慮出書，但是后來覺得應該將自己的經歷分享出來，從而幫助別人。

“我認為我職業生涯中發生的一切都是實時發生的。它是真實的，沒有任何預案。我認為每個人都見證了現實生活中的情感。通過這些情況，機會出現了，讓我能夠找到幫助他人的方法，而不僅僅是對自己有益。生活經歷讓我能夠分享我的故事，并希望幫助別人。”德羅贊說道。

德羅贊強調自己仍然可以打比較長時間的比賽，現在出書是希望更早幫助到別人：“你很少看到球員在打球時就寫書。通常是在職業生涯結束后寫書。我在整個籃球生涯旅程中仍然很強大。所以對我來說，我還有很多事情要經歷。15年后我的故事可能會好得多，但這只是其中之一。如果這真的能幫助別人，即使只幫助一個人，那對我來說也意味著整個世界。”

德羅贊回想起了2018年發出那條推文的經歷。“我認為那是我唯一一次在互聯網上做出沖動反應。我認為當我這樣做時，給了我足夠的時間來處理我的狀況，并幫助我找出背后的原因。而這也為我提供了一個在那一刻幫助他人的機會。我真的相信一切事情的發生都是有原因的。所以我認為那個時候對我來說是完美的。我不確定我現在是否會做同樣的事情。”德羅贊說道。

一切都是最好的安排，德羅贊表示，年輕的時候不會關注自己情感上和精神上可能經歷的事情。他在小時候也不存在心理問題。“我記得當我還是個孩子的時候，不管我是否受傷，不管我的身體傷得有多嚴重，如果我看到我的朋友或表兄弟在外面打球，我就會出去打球，我不在乎。我沒有考慮過這些。我認為很多事情都被掩蓋了。隨著年齡的增長，直到你開始遇到這些障礙，或者你情緒低落，或者你今天很生氣，或者你不想做這件事。”德羅贊說道。

渴望溫情懷念去世的父親

德羅贊也是長大之后逐漸搞清楚自己的心理問題的，而且也清楚了心理問題的嚴重后果。當他講出來之后，內心的壓力反而放松了。他可以更加坦然面對一些了。

心理問題的出現往往有誘因，比如出現重大挫折。在接受采訪時，德羅贊被問到了詹姆斯兒子布朗尼的話題，會給布朗尼什么樣的建議，幫助他處理焦慮以及比賽中的心理健康。

德羅贊認為，布朗尼到現在處理壓力很不錯，因為詹姆斯給他提供了榜樣作用。德羅贊給出的建議就是享受比賽。

“我認為對于布朗尼來說，他得到了一種秘訣。他的父親是世界上最偉大的球員之一。我很確定你能從一個人那里得到的最好的建議是你的父親。這可以幫助你度過很多難關。但我給他的建議是享受每一步。找到讓自己快樂的事情。如果這是每天變得更好的過程，那就朝著這個方向努力吧。我很確定他知道如何從社交媒體的角度避免陷入困境，因為從布朗尼還是個孩子開始，我們都見證了他的成長。從他還是個在場邊看著爸爸打球的孩子開始，他就處在了聚光燈下。所以享受它吧。你拼盡全力才能到達那個位置。你必須享受這個過程。這才是最重要的，你知道嗎？”德羅贊說道。

德羅贊還談到了布朗尼夏季聯賽的表現，他覺得布朗尼打得很開心。“那是一個了不起的家庭，從中可以看出他很成熟，對比賽也很看重。他訓練很拼命，打球很開心。你可能會看到他不打球的時候在玩電子游戲，但你知道，他還是個孩子。這就是一切。”德羅贊說道。

德羅贊在自傳中講述了不少自己父親的故事。他的父親在2021年去世，這是德羅贊人生的一個重大打擊。德羅贊一直非常懷念和父親在一起的日子。德羅贊說，最想念的就是聽父親嘮叨。

“我記得我會坐在我爸爸旁邊，聽他給任何建議。你知道，很多時候，如果我過得不好，我不一定非要告訴他我過得不好。有時我只是坐在那里聽他說話。他會把我們過去常做的事情分解開來。我以前很不解，他總是看那些老派的西部片、黑白西部片。我以前只是坐在那里看電視，和他一起看，聽他說話。這絕對是我懷念的一件事。”德羅贊表示。

這樣的一幕一去不復返了，老父親在的時候，你可能會嫌棄他嘮叨，而老父親去世了，你又分外想念他的嘮叨。因為嘮叨只是因為他在乎你。

德羅贊早就是當父親的人了，他的女兒還曾經因為在季后賽的籃球架后面用吶喊干擾對手罰球而走紅。女兒現在越來越喜歡籃球比賽，德羅贊也曾特意帶著女兒去看全明星賽。

興奮加盟國王想要沖冠

在書中德羅贊還講述了科比的故事。“我總是告訴人們一件事：當我還是個孩子看科比打球時，科比就是滿足了我一切想象——后仰投籃，留著爆炸頭。有時，僅僅是想象就能給你希望，讓你能夠成功。所以，如果我給任何人任何希望，讓他們度過艱難時期，或者成為一名籃球運動員，不管是什么。這就是我努力想要成為的。從成為最好的父親，到成為最好的朋友。這是永恒不變的。我只是想經歷這段旅程，成為最好的人，因為你永遠不知道你會影響誰。你永遠不知道誰在背后看著你。”德羅贊說道。

他希望像科比一樣給人們傳遞積極效應。許多少年以科比為榜樣，走上了籃球之路，甚至成為籃球運動員。德羅贊也希望自己成為這樣的人。

德羅贊在接受采訪時也被問到了3年前差點加盟湖人，以及今年夏天湖人追求他的事情。德羅贊坦言：“3年前，當時我還是自由球員。那可能是我職業生涯中離加入湖人隊最近的一次。今年我們討論過，但沒有成功，所以我把注意力轉移到了其他地方。但我認為3年前，那是最接近的一次。”

德羅贊此前也曾透露，他原本以為自己就要加盟湖人了，但沒想到功虧一簣，湖人最后選擇了引進韋少。德羅贊只好去了公牛。今年夏天，湖人、快艇、熱火、國王等隊都在追求德羅贊，他選擇了去國王。他對于加盟國王很興奮：“他們真的想贏贏球，想競爭。我看每支球隊的比賽。有時，從外部看，你可以看出一支球隊是否真的在學習進步并且全力以赴，而這正是我對國王隊的真正看法。這也是我想去那里的原因。”

德羅贊已經35歲了，但是他很健康，生涯沒有受過大傷。加盟國王就是為了沖擊冠軍，他相信自己會給國王帶來幫助，提升這支球隊的戰斗力。